Czym jest SIBO?

Odsłony: 8725
Oliwkowe Życie

Czym jest SIBO?

Mówiąc najprościej,  SIBO  to przewlekła infekcja bakteryjna jelita cienkiego. 

 

Mamy ponad 100 bilionów bakterii w naszych jelitach. Zakres i gatunki różnią się w zależności od miejsca w przewodzie żołądkowo-jelitowym. Natomiast w jelicie grubym jest około 10-100 miliardów bakterii na łyżeczkę płynu, jelito cienkie, ma tylko około 100000 organizmów. Dopiero wtedy, gdy istnieje przerost bakterii  w jelicie cienkim (tam, gdzie nie powinien być dużo bakterii),  pojawią się problemy.

No właśnie jakie problemy?

Bakterie zakłócają proces naszego normalnego trawienia i wchłaniania pokarmu, związane są z uszkodzeniem śluzówki i błony jelita (zespół cieknącego jelita).

  • Potencjalnie dobre dla nas zużywają nasz pokarm, co z czasem prowadzi do niedoborów witamin i mikro, makro elementów, takich jak, np. żelazo,  witamina B12 - co prowadzi do niedokrwistości.
  • Pokarm nie może być wchłaniany z powodu uszkodzenia śluzówki jelita, co stwarza dla bakterii idealne warunki rozwoju. Bakterie się mnożą (bo mają co jeść) – jest ich nadmiar, uszkadzają śluzówkę i błonę jelita itd. - błędne koło
  • Po zjedzeniu naszego pokarmu, bakterie produkują gazy.  Gazy powodują, wzdęcia, ból brzucha, zaparcia, biegunki , odbijanie się.
  • Zmniejszają prawidłowe wchłanianie tłuszczu, prowadząc do niedoborów witamin A i D oraz powodując wydalanie stolców tłuszczowych.
  • Przez uszkodzoną śluzówkę jelita większe cząstki żywności nie mogą być całkowicie strawione, wchodzą one w całości do krwioobiegu, gdzie układ immunologiczny reaguje- pojawiają się alergie pokarmowe
  • Całe bakterie również mogą się dostać do krwiobiegu. Immunologiczna reakcja systemu na bakterie i ich metabolity(endotoksyny) powoduje przewlekłe zmęczenie, ból ciała i obciąża wątrobę.
  • Bakterie wydzielają kwasy, które w dużych ilościach mogą spowodować objawy neurologiczne. Pojawiają się , np. zaburzenia funkcji poznawczych.

Skąd to się bierze?

Badania wskazują, że większość przypadków SIBO ma ścisły związek z ciągłą ekspozycja naszych organizmów) na stres (KLIK 1, KLIK 2, KLIK 3). Istnieją również badania wskazujące na ostre zapalenie żołądka i jelit spowodowane: H. pylori, zatruciem pokarmowym lub zwykłym podrażnieniem jelit.  Powodując one zmiany w nerwach jelitowych, zmieniają motorykę jelit i stymulują przerost bakteryjny. (KLIK 4, KLIK 5).

 
 
 
Objawy SIBO:
  • Wzdęcia brzucha
  • odbijanie
  • gazy
  • ból brzucha
  • kurcze
  • zaparcia
  • biegunka
Objawy nieszczelnego jelita są także znakiem, że możemy mieć SIBO, np:
  • alergie i nietolerancje pokarmowe
  • bóle głowy
  • zmęczenie
  • problemy skórne
  • zaburzenia nastroju
  • astma
  • bóle stawów
Sygnałem ostrzegawczym, że możemy mieć SIBO mogą być również:
  • anemia
  • utrata wagi
  • stolce tłuszczowe
  • problem z trawieniem fruktozy

Jak sprawdzić czy mam SIBO?

Niestety nie ma doskonałego testu na zbadanie SIBO,. Jelito cienkie jest trudnym do zbadania organem nawet przy bardzo nowoczesnym sprzęcie.

Złotym standardem dla większości lekarzy jest test oddechowy.

Tego typu próby obejmują picie przygotowanego roztworu glukozy lub laktulozy i pomiar obecności gazów (wodoru i metanu)  w ciągu 2-3 godzin później. Ten typ testu opiera się na fakcie, że wodór i metan w organizmie są wytwarzane przez bakterie. Tak więc, jeśli mierzy się ilość gazu wytwarzanego po wypiciu roztworu wyższe poziomy gazów wskazują na obecność bakterii w jelicie cienkim. (8)

Nie ma standardu interpretacji wyników testu, dlatego należy porównać wyniki  do swojej bazowej próby, czyli wyniku przed podaniem roztworu (przy zaparciach może nie dać jednoznacznej odpowiedzi ze strony metanu).

Jeśli już wiesz, że masz SIBO, czeka Cię najważniejszy i chyba najtrudniejszy krok – podjęcie leczenia.

1.Trzeba zagłodzić bakterie:

Dieta SCD jest fundamentem pod walkę z SIBO. Dieta SCD  jest oparta na grupie produktów spożywczych, które są wolne od zbóż, cukru, skrobi  i przetworzonej żywności. Samo usunięcie żywności, która jest toksyczna i szkodliwa dla jelit nic nie da,. Należy także wykluczyć wiele cukrów złożonych, którymi  bakterie mogą się żywić.

To także najprawdopodobniej nie wystarczy, aby pokonać SIBO na własną rękę ... mimo wszystko jest to podstawa do dalszych kroków leczenia.

2.Zabij bakterie:

Są dwa podstawowe sposoby na zabicie SIBO: leki i zioła. Można także połączyć obie te opcje i działać na wielu obszarach pola walki.

W 2006 roku dr Pimentel przedstawił protokołu leczenia  SIBO, które obejmowały zastosowanie antybiotyków, diety elementarnej oraz ziół.

Oczywiście nie jestem lekarzem, ale przedstawię pokrótce możliwości:

Antybiotykoterapia  SIBO

Najczęstszym antybiotykiem stosowany do zabijania SIBO jest Rifraximin. Jest on tani i łatwy w użyciu, jednak przy użyciu silnych antybiotyków możemy mieć również negatywny wpływ na dobre bakterie w jelitach. Mając to na uwadze, wiele osób decyduje się spróbować ziołowej terapii.

Ziołowe leczenie SIBO

Istnieje wiele różnych metod leczenia ziołowego, które mogą pomóc w zwalczeniu SIBO. Najbardziej krytycznym elementem każdego ziołowych protokołu jest włączenie niszczyciela biofilmu. Biofilm jest kolonią bakterii. Formowanie się matrycy biofilmu ma na celu ochronę mikroorganizmów (tworzących biofilm) działaniem, np.  antybiotyków.

Wielu praktyków ziołowego leczenia SIBO używa specjalnych preparatów:

  • koci pazur,
  • ekstrakt z liści oliwek,
  • czosnek,
  • cynamon,
  • ekstrakt z liści berberysu,
  • piołun
  • olejek z oregano.

Podczas walki z SIBO bardzo ważnym elementem jest także, stymulacja trawienia (wspomaganie wydzielania kwasu solnego, podawanie odpowiednich enzymów) oraz wspomaganie nadnerczy (terapia redukcje stres, który blokuje zarówno wydzielanie kwasu solnego jak i enzymów)

Czego w takim razie unikać?

  • zbóż
  • skrobi
  • cukru złożonego (także miód i słodziki)
  • przetworzonej żywności
  • nabiału
  • dużej ilości błonnika-będzie pożywką dla zagłodzonych bakterii
  • prebiotyków
Zwróćcie też uwagę na:
  • probiotyki

Ciężko określić czy je stosować czy nie. Niektóre osoby, źle reagują na Lactobacillus acidophilus i w takim wypadku wykluczenie ich suplementacji jest jak najbardziej sensowne (SIBO to przecież przerost bakterii).

Są też przypadki efektywnego stosowania probiotyków. Należy czujnie obserwować reakcje i symptomy po suplementacji probiotykiem.

  • rosół

Tak, nasz ukochany rosół może zaostrzać objawy SIBO. Jeśli po rosołku czujesz się źle, masz wzmożone gazy, odbijanie, biegunkę to prawdopodobnie znak, że masz SIBO. Uwaga – SIBO objawia się tylko gdy rosół jest gotowany na kościach( polisacharydy z kości dokarmiają bakterie).

  • fodmaps

Węglowodany łatwo fermentujące, słabo wchłaniane i o wysokim ciśnieniu osmotycznym, do których zalicza się fruktozę, laktozę, fruktany oraz alkohole polihydroksylowe (do grupy tej zalicza się sztuczne środki słodzące, takie jak sorbitol, mannitol, maltitol, ksylitol), mogą nasilać objawy SIBO.

  • soda oczyszczona

Alkalizuje kwas żołądkowy.

 

 
bez glutenubez mlekabez cukruprzekąskadyniafrytkifrytki z dynioliwkowezycieśniadaniejajkagofrykolacjapłatki jaglanechlebbułkikukurydzapasożytyblognasza codziennośćleczenie autyzmuautyzmspektrum autyzmucałościowe zaburzenia rozwojuprotokół witaminy Aleczenie biomedyczneBethanecol MyocholineUrecholine,życie autystówobiadzupapietruszkaselercukiniamakaronłosośbrokułkrearywne zabawybutelki sensorycznezabawadzieciintegracja sensorycznaokouchobiszkoptyjarmużbabeczkimuffinysłodkościciastacandidagrzybicanaturalne leczenieszczepieniaodtruwanie szczepieńdr Tinusdr Tinus SmitsAutism beyond depairartykuły o autyzmieRDILDNzatrucie metalami ciężkimirtęćaluminiumimmunologiaodpornośćukład odpornościowystres oksydacyjnyclostridiamikroflora jelitowawyszczepialność w PolsceMMRKrztusiecodszkodowania za powikłaniaNOPczy warto szczepićczytaj ulotkileczenie oliwkiglutenomorfinykazeinomorfinyleczenie grzybicynystatynanasza historiaobjawy autyzmufiguryklejnożyczkipapiertranwit Cmagnezantybiotykisłużba zdrowiaprzedszkoleeuvaxBeuvax Bkoreańskie szczepionkirediagnozaCDCkwiecieńświatowy dzień autyzmuodtruwaniewielkanocecholaliewycofane szczepieniaszpitalzapalenie płucwakacjebałtykpolskie morzewładysławowoSTOPNOPreakcje na odtruwaniepodsumowanierok leczeniaokiem matkilekarzediagnozaprawdakłamstwoszukanie prawdydlaczego jadlaczego moje dzieckokrok po krokuzdrowiezaburzenia neurologiczneregresdiagnoza klinicznadiagnoza funkcjonalnaworeczekworektestowanie artprotokół artleczenie jelitoczyszczanie z metali ciężkichświętamikołajlist do mikołajasynapsisszczepienia zwiększają ryzyko autyzmuJiMsiłaenergiarodzice dzieci z autyzmembiedne dziecko bo nie je cukierkówdobre samopoczucietrzecie urodzinyZOOSIBOZDJzespół drażliwego jelitarobaleglistaowsiklambliepełniaodrobaczaniedietabrudne ręcepodwieczorekpuddingtapiokakulki tapiokowemleko kokosowetruskawkiterapia rękimała mototrykaduża motorykarozwój dziecinauka pisaniagrafomotorykaręcedłoniepalcezabawy z dzieckiemowoceagarżelkiwitaminkimniamdla dziecidla dorosłychprzyprawyzdrowe jelitaoreganochilibazyliatymianekcebulaczosnekkardamonczarnuszkaimbirkurkumagoździkiestragonrozmarynpalckibatatsłodki ziemniaksłodkie ziemniakibatatyszybkie daniecytrynaodkwaszanieodgrzybianiewodaelektrolityładnaceraizopatiahomeopatiaCEASETinusSmitsodrananiebieskobadaniaczerwonalampkawyleczonyzautyzmuasdautyzmbezłezupadłamedycynawyznania matkidr WakefieldusłyszećciszędrKuliszpiasekkinetycznykineticsandkreatywne zabawychwila dla siebiechorejelitachoroby jelitowetoksynybakterie dysbiotyczneczynnik mitochondrialnyziemia okrzemkowakrzempaznokciezdrowy brzuchprobiotykibakterieprobiotycznezestawienie probiotykówporównanie bakterii probiotycznychATECtestdrMajewskaVaxxed From Cover Up to CatastrophedeNiroopioidyprzeciekającejelitozrób to samTalerzykikoordynacjazabawy z dziećmiantyoksydantyflawonoidystresoksydacyjnyflavonwolnerodnikienzymyleczeniejelitopiatygenywirusyinfekcjekatarkaszelgorączkajak zapobiec ASDciążakobietametale ciężkietarczycamthfrcyklmetylacyjnykwasfoliowylas aktywnywypoczynekkomarykleszczemeszkidotelniamysiezdrowe dzieckożywienie dziecikurczakryżwarzywadżemżołądektrawieniereflukszgagazakwaszanieżołądka

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies, w zakresie odpowiadającym konfiguracji Twojej przeglądarki.